Metabolic balance®
Metabolic balance® ist keine standardisierte Diät, sondern ein ganzheitliches Stoffwechselprogramm, das zum gesunden Gleichgewicht des Stoffwechsels und damit zur Gewichtsregulierung führt. Insulin – das Hormon der Bauchspeicheldrüse – nimmt dabei eine Schlüsselrolle ein. Es sorgt als „Türöffner“ für die Aufnahme des Blutzuckers in die Zellen und damit für die Energiebereitstellung im Körper. Falsche Ernährung beeinträchtigt die feine Balance zwischen Blutzucker- und Insulinspiegel und ist Ursache vieler Krankheiten. Eine gesunde Ernährung im Sinne von Metabolic balance® normalisiert den Insulinspiegel, sorgt für lange anhaltende Sättigung und bringt den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht. Grundlage dazu ist eine persönliche Nahrungsmittelliste, die jedem Patienten individuell aufgrund seiner eigenen Stoffwechselwerte zusammengestellt wird.
Vorgehensweise
In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem Einführungs- oder Beratungsgespräch die Blutwerte des Patienten ermittelt und auf dieser Basis der individuelle Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig wird der Körper schonend auf die Ernährungsumstellung vorbereitet.
Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich der Körper auf die neue, gesunde Ernährungsweise um. Allein schon dadurch ergeben sich positive Veränderungen im Wohlbefindens und beim Körpergewicht.
In der folgenden gelockerten Umstellungsphase werden vorsichtig Nahrungsmittel ausprobiert, die in der ersten Phase ausgeschlossen waren. Auf diese Art und Weise kann der Patient zu seiner optimalen individuellen Ernährungsweise finden und dabei die eigenen Veränderungen verfolgen.
Die Erhaltungsphase beginnt, sobald der Patient seine gewünschten Ziele erreicht hat. In dieser Phase werden die erlernten Grundregeln bei der Ernährung und der Bewegung beachtet.
Die Stoffwechselumstellung mit Metabolic balance® führt zu:
dauerhafter Gewichtsregulierung
höherem Leistungsvermögen
verbesserter Konzentrationsfähigkeit
größerer Stressresistenz
höherer Belastbarkeit
Steigerung von Vitalität und Lebensfreude
zu mehr Gesundheit
Literatur
Dr. med. Wolf Funfack, metabolic balance®, Südwest Verlag 2006